Vi siete mai chiesti quando effettivamente sia il miglior momento per bere acqua? Beh io sinceramente no, perché non esiste un momento migliore durante la giornata per bere. bere acqua durante i pasti diluisce i succhi gastriciSi questo è vero, ma uno dei principali lavori dello stomaco è quello di produrre acido per digerire il […]

Se mangi la frutta a fine pasto succede che avrai mangiato frutta a fine pasto.Fine. Per i lettori più accaniti: “Ma la frutta a fine pasto fermenta”Tutti i cibi fermentano nella nostro intestino e la frutta non fa eccezione. Anche se personalmente preferisco inserire la frutta negli spuntini nelle mie diete, principalmente per evitare di […]

acqua e limone