L’importanza di combinare gli alimenti per un profilo nutrizionale completo Scopri come abbinare correttamente gli alimenti per migliorare la qualità della tua dieta e controllare meglio la fame. Quante volte ti sei chiesto quale sia il segreto per una dieta
Scopri la verità sui biscotti per la colazione e perché dovresti scegliere quello che ti piace di più, senza stress. Sei in piedi davanti allo scaffale del supermercato, indeciso tra biscotti integrali, frollini al burro, o quelli senza zucchero. Ti
Attenzione: il caffè potrebbe essere più pericoloso di quanto pensi! Se sei uno di quelli che si sveglia al mattino solo grazie all’odore del caffè, fermati un attimo a riflettere. Quante tazzine riesci a bere durante una giornata? Due, tre,
Scopriamo il frutto con più zucchero in assoluto! 8° posto: Cocomero 3,7g e si lo so che pensavi che invece avesseun milione di chili di zucchero, e invece no, ne puoi mangiare anche mezzo chilo 7° posto: fragole 5,3g 6°
Pasta al merluzzo con pomodorini e olive nere Questa pasta è veramente fantastica e si prepara in 10 minuti! Vi occorreranno: 1) Pasta 2) Merluzzo 3) Olive nere 4) Pomodorini rossi 5) Pomodorini gialli 6) Olio EVO (andateci piano con
Segreti per il Dimagrimento Veloce: Una Guida Pratica Dimagrimento Veloce: non esiste nessun segreto. L’unica cosa di cui avete bisogno è una dieta equilibrata e un po’ di attività motoria. La Verità sul Dimagrimento Veloce Giuro, non serve nient’altro. Non
Vi siete mai chiesti quanti caffè possiamo bere al giorno e che effetti hanno sulla nostra salute? l’EFSA che è la società europea he si occupa di studiare gli effetti degli alimenti sulle personeconsiglia di non superare i 400mg di
Vi siete mai chiesti quando effettivamente sia il miglior momento per bere acqua? Beh io sinceramente no, perché non esiste un momento migliore durante la giornata per bere. bere acqua durante i pasti diluisce i succhi gastriciSi questo è vero,
Se mangi la frutta a fine pasto succede che avrai mangiato frutta a fine pasto.Fine. Per i lettori più accaniti: “Ma la frutta a fine pasto fermenta”Tutti i cibi fermentano nella nostro intestino e la frutta non fa eccezione. Anche
Bevi tanto perché la pizza è molto salata. Si rimedia bevendo. Fine. Approfondimento per i lettori più accaniti: Una pizza margherita contiene mediamente 8/9 grammi di sale. Per fare un paragone durante tutta la giornata dovremmo assumere massimo 5g di
DOTT. ANGELO VERDE