Come nutrizionista ho un unico obiettivo: Semplificare
Il nutrizionista e la nutrizione sono tutto tranne che semplici, ecco perché mi sono impegnato per sviluppare una visione di dieta affinché questa risulti semplice, immediata, con la possibilità di scegliere in autonomia cosa mangiare e che non complichi la vita al paziente.
Il mio unico interesse è quello di aiutarvi a stare meglio, e lo faccio attraverso una dieta e un percorso di educazione alimentare.
DIETA + EDUCAZIONE ALIMENTARE = STRADA PER IL SUCCESSO
A cosa serve una dieta se poi questa non ci insegna a mangiare? Quante diete avete già fatto che poi vi hanno fatto riacquisire il peso perso?
SE NON IMPARIAMO A MANGIARE E’ TUTTO TEMPO PERSO
Amo la semplicità, così come un bravo professore semplifica argomenti complessi per i suoi studenti, io semplifico la scienza degli alimenti e della nutrizione affinché possiate comprenderne l’essenza.
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La dieta deve essere varia, altrimenti ci si scoccia! Ecco perché nelle mie diete cerco sempre di offrire almeno 60 cose diverse da mangiare.
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Sei libero di comporre la tua giornata come meglio credi, senza vincoli rigidi su cosa mangiare e quando farlo. Tutti i pasti possono essere combinati liberamente in orizzontale, verticale e diagonale nella tabella delle opzioni. Sceglierai tu come organizzare la tua giornata, rispettando le tue esigenze di gusto e il tuo stile di vita.
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Per cucinare ti basterà il tempo in cui l’acqua bolle e la pasta cuoce, ma per chi pranza fuori possiamo sempre avvalerci di panini!
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Non solo dieta mediterranea, ma anche cucina mediterranea. Pasta zucchine e gamberetti, cacio e pepe, carbonara, pasta al forno, zuppe di legumi, insalata di riso… queste sono solo alcune delle comunissime ricette che propongo.
Una videochiamata può essere fatta ovunque tu sia, in ufficio, in macchina, per strada o più comodamente seduto sul tuo divano.
Non è importante dove vi trovate, che sia Milano, Torino, Roma, Catanzaro, Sassari, Giappone, New York o Senegal, potremmo sempre vederci e restare in contatto.
Con le visite online si azzera del tutto il tempo di attesa in studio. La visita viene svolta esattamente nell’orario in cui ci si è prenotati.
Risparmierai il tempo dello spostamento, il caro carburante, il costo del parcheggio e il tempo del viaggio. Meno stress più tempo libero.
E no, non mi riferisco a fare la passeggiata. Se non ti muovi, ti ammali. Punto. Fare attività motoria non è una scelta: è una necessità biologica. Non parliamo della camminatina rilassata col cane o dei dieci minuti in piedi
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DOTT. ANGELO VERDE
